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다이어트 일기

08월 02일 (음식 926kcal, 운동 150kcal)

다신등급

jch2

  • 2016.08.02 15:03
  • 69
  • 0
아침식사 : 131kcal (14.15%)
찐옥수수 (1개, 100g) 131kcal
점심식사 : 186kcal (20.09%)
[GS25] 구운란 (2개, 70g) 106kcal
참외 (1/4개, 30g) 9kcal
포도 (1송이, 10g) 6kcal
[덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 85g) 65kcal
저녁식사 : 375kcal (40.50%)
콩국수 (3/4인분, 412g) 375kcal
간식 : 234kcal (25.27%)
[코스트코] 미니크로와상 (1개, 18g) 85kcal
[GS25] 구운란 (1개, 35g) 53kcal
옐로파프리카 (1개, 66g) 11kcal
[국순당] 아이스막걸리 iCing (1회분, 100ml) 45kcal
[서울우유] 저지방우유 (1/2팩, 100ml) 40kcal
운동 : 150kcal
쇼핑 카트 밀기 (60분) 150kcal
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