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도전! 다이어트신 3기

다신 3기💝일기 24일차

다신등급

눕지마살쪄!!

2 1 1 2 3 2 2 3 1 2 2 3 3 1
  • 2015.09.24 23:42
  • 469
  • 10

안녕하세요~~^^
오늘부터 감기가 좀 나아졌어요!!
얼마남진 않았지만 버닝하겠습니다!!!

<체중>
몇일간 오르기만 하다가 내려가는 숫자를보니
기분도 업업!!!
좋은 결과로 마무리하고 싶습니다♥

다신 3기💝일기 24일차

<눈바디>
오늘은 아침공복으로 무게재고 화장실도 다녀오고
사진찍었어요~~

다신 3기💝일기 24일차

<다이어리>
저녁을 어제와 같은 쉐이크로~~^^
무지방 우유의 유통기한이 어제까지 였기에,,,,
흑흑,,,,또르르르 빨리 먹는걸로!!
냉장고에 있던거니까 괜찮아 라는 주부생각 ㅋㅋㅋ

다신 3기💝일기 24일차

<아침식사>
아,,,오늘따라 치콘이 너무 쓰네요😝
먹다가 남겼어요
엄마가 보내주신 굴로 굴전을 조금 해서
먹었어요
밀가루 안묻히고 계란옷만입혀서 부치는게
더맛이좋아요 텁텁하지 않고 덜느끼하고~~

다신 3기💝일기 24일차

<점심식사>
냉동실에있던 생선 고등어인줄알고 해동했는데
삼치였다는,,,;;;;;;
오히려 잘됐죠!! 등푸른생선인데 살은 흰살^^
맛난삼치♥엄마가 저 임신하셨을때
삼치를 그렇게 많이 드셨데요 ㅋㅋ
등푸른 생선은 들기름에 구우면 더 고소하고
특유의 느끼한 잡내도 없애주어요~~
생선장사하시는 친정엄마의 꿀팁
(칼로리는 어떨랑가;;;생각해봐야겠어요)

다신 3기💝일기 24일차

<저녁식사>
자몽과 쉐이크 쉐킷쉐킷!!

다신 3기💝일기 24일차

<간식>
ㅠㅠ 송편2개먹었어요 원래는 요거트먹을
계획이었는데
아이들이 오늘 유치원에서 추석이라고
송편만들었다며 가져왔어요
근데 자기들이 만든건 다먹었고 엄마줄거는
선생님이 만드신거래요 ㅋㅋㅋ
가져온거니까 엄마먹어보라고 한개씩 입에
넣어주는데 ㅠㅠ 뱉을수도없구,,,,,
어렸을때처럼 냠냠 먹는흉내내는건 어림도없구 ㅋㅋ

다신 3기💝일기 24일차

<홈짐>
오늘은 줄넘기 쉬는날이어서 레베카 8분 운동했어요~^^

다신 3기💝일기 24일차

<미션1>
제가 미션동작을 3세트 완료한후에 사진을 찍어달라고
하는데요 막내가,,,ㅠㅠ 등에올라타질않나
카메라를 뺏질않나 자꾸방해해서😂
건진 사진이 저것뿐이에요 ㅎㅎ

엘보동작은 뭉칙어깨도 풀어주고
오늘 날개뼈쪽으로 약간담이 걸렸었는데
조금 효과있었던거같아요!!
후훗!!!

다신 3기💝일기 24일차

<미션2>
족욕은 다신 활동끝나고도 자주할거에요^^

다신 3기💝일기 24일차

오늘도이렇게 정신없는 하루가 지나갑니다~~
내일도 최선을다하길!!!

내일뵐게요❤

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  • 다신D
    눕지마살쪄!! 2015.09.25 09:10

    이슬나루 ㅋㅋ아이들에겐 제운동시간이 하루중 하나의 이벤트인듯해요
    동작들이 평범하진않으니까 재밌나봐요 😄

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  • 다신D
    이슬나루 2015.09.25 08:54

    ㅍㅎㅎ
    막내 넘 귀엽네요~~ 으쩜 조을까요?ㅎ
    엄마 운동이 애기에겐 놀이에요~~
    완전 예쁘네요~~
    막내딸도 엄마를 응원합니다~~
    화이팅~~~^^

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  • 다신D
    눕지마살쪄!! 2015.09.25 01:31

    스테퐈니 ㅋㅋㅋ전 요플레는 일주일까진 봐줘요 원래 요거트는 발효식품이야 화장실 더 잘갈거야 이럼서 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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  • 다신D
    스테퐈니 2015.09.25 01:19

    저도 요플레이 2일지난것도 먹었어요..ㅋㅋㅋ 냉장고에있던거라서 괜차나~~@0@

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  • 다신D
    이제 때가 됐다 2015.09.25 00:27

    네~~그렇게 보였어요^^

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  • 다신D
    눕지마살쪄!! 2015.09.25 00:26

    핑크오션 🍅달콤열매 이분이 항상문제에요 ㅋㅋㅋ우리집 가장 큰 상전이랍니다 ㅋㅋㅋㅋ

    답글
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  • 다신D
    눕지마살쪄!! 2015.09.25 00:26

    이제 때가 됐다 아!!! 안그래도 일기에쓸라했는데 깜빡했어요
    네 현미밥을 저만먹기때문에
    냉동실에 넣었다가 전자렌지에 데워먹어요^^
    근데 냉동했다가 해동하면 무게가 줄어드네요^^;;

    답글
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    입력
  • 다신D
    이제 때가 됐다 2015.09.25 00:25

    현미밥을 따로 보관했다가
    드시나요?

    답글
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  • 다신D
    류긍정 2015.09.25 00:04

    해맑은 아이의 표정보니 너무즐거운가보네요ㅎㅎ

    답글
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  • 다신D
    핑크오션 2015.09.24 23:44

    ㅎㅎ 넘 신나보이네요

    답글
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