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다이어트 일기

07월 31일 (음식 436kcal, 운동 605kcal)

다신등급

즤혱

  • 2016.07.31 11:11
  • 40
  • 0
아침식사 : 79kcal (18.12%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
점심식사 : 71kcal (16.28%)
대추방울토마토 (12개, 240g) 36kcal
[세븐일레븐] 요구르트 젤리 (1회분,11g) 35kcal
저녁식사 : 219kcal (50.23%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵,37.8g) 120kcal
[닥터유] 99라이트바 (1개,26g) 99kcal
간식 : 67kcal (15.37%)
[롯데] 애니타임 (1개, 4g) 7kcal
[예스통상] 호올스허니레몬 (1회분, 5g) 18kcal
대추방울토마토 (14개, 280g) 42kcal
운동 : 605kcal
천천히걷기 (80분) 176kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
트위스트런 (35분) 315kcal
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