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도전! 다이어트신 3기

다신3기♡쥬비스♡핑크오션ㅡ10일차ㅡ

다신등급

핑크오션

  • 2015.09.10 23:53
  • 333
  • 3

1 몸무게

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공복 몸무게 전일대비 0.1kg감소

2. 식단

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간식은 미처 사진찍지 못한

자몽1개와
드림카카오72% 2알

3. 운동

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기본적으로 해주는 함께도전과
쥬비스 10 일차 미션
두가지 동작
두가지 동작 모두
오늘 제겐 버거운 운동이엇습니다


4. 생활

요즘 쉴틈없이 돌아다니다보니 짬짬히 운동할 시간적 여유가 없습니다
오늘도 종일 사람들과 사투를
아침부터 두딸아이 김밥싸고 정신없이 시작한 하루
출근해서 퇴근까지 정말 쉴틈없이 시간이 흐르네요
연장 회식이 약속잡힌 신랑이라
아이들 마크가 안되다보니
퇴근해섣 쉴세없이 아이들케어에서
오늘은 내일 큰아이 친구 생일잔치라
네임삔과 팔찌까지 만들어서 보내느라 다정리하고 나니 10시30분이 훌쩍넘은시간
겨우 복근운동 점핑잭 마치고 쥬비스 미션운동 마치고
가벼운 스트레칭하고 글 씁니다

다음주화요일까지는 계속 신랑이 등산에 2박3일 출장에
넘어야할 고비가 많네요
사진을 찍어줄사람두 없구요
제게 고비가 오는 걸까요?

이번주들어 부쩍 사람들이 많이 알아봅니다
몸매가 달라졌다고 합니다
몸무게가 문제가 아니라는걸 날마다 깨닫고 있죠
이제 그만빼도 된다는 얘기도 하는사람도 있습니다
아마도 근력운동의 동반이된 다이어트라서 그런깃같습니다
하지만 제목표 58이될때까지 저의 근육들을 그냥놔두지 않을겁니다

오늘도 다 수고하셨구요
족욕후 자야겠어요

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  • 다신D
    쥬비스다이어트 2015.09.11 14:05

    일주일동안 다이어트하시느라 애쓰셨어요! ^^
    평일에 열심히 한 다이어트 주말에 무너질 수 있으니 주말까지 긴장 놓치지 말고 끝까지 최선을 다해주세요!
    목표달성하는 그날까지! 홧팅입니다!!! ^^

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  • 다신D
    핑크오션 2015.09.11 08:49

    이슬나루 딸키우기가 좀 힘드네요 아기자기 해줄게 너무 많아용 ㅎㅎ

    답글
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  • 다신D
    이슬나루 2015.09.11 08:09

    손솜씨가 좋으시네요~~
    시중에 파는 핀 같아요~~^^
    엄마가 다엿하는건 참 힘든것 같아요
    그것도 직장까지 병행하시니~~
    그래도 내몸이 오늘의 노고를 기억해 주리라 믿고 열심히 달려 봅시다~~
    화이팅 입니다~~

    답글
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