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도전! 다이어트신 3기

다신3기 ) 힘찬 화요일 8일차 :)

다신등급

류긍정

2
  • 2015.09.08 21:26
  • 373
  • 4

화요일도 바삐 지나갔네요ㅎㅎ
추석이 있는 9월은 벌써부터 바쁘네요ㅎㅎ


아침*
ㅡ오늘은 오랫만에 두부부침♥
김치랑 두부랑 상추에싸서 냠냠
역시 포만감 최고에요
양이 넉넉하니 밥먹을 생각도 못해요
손이너무커ㅜㅠ양이 오바오바

다신3기 ) 힘찬 화요일  8일차 :)



오늘은 우리반친구들과 전통놀이 사방치기 했어요:)

다신3기 ) 힘찬 화요일  8일차 :)



점심*
ㅡ또 비벼먹고 싶었지만 쥬비스 코치님 말듣고는 그냥 따로따로 먹었답니다ㅎㅎㅎ
병아리콩국물을 먼저 마시니 포만감 최고👍

다신3기 ) 힘찬 화요일  8일차 :)



오늘간식은 약식이 절 마구마구 유혹해서
칼로리 확인하니 100g에 200칼로리에 육박하는 어마무시한 칼로리에 반절만 먹었어요ㅎㅎ
밥알이 탱글탱글 어첨이리 맛있나요ㅎㅎㅎ

평소 좋아하지도 않는 떡의 유혹ㅎㅎ

다신3기 ) 힘찬 화요일  8일차 :)



저녁*
ㅡ지난주 갈아놓은 병아리콩국 두병째 마무리ㅎㅎ
아직도 한병이 남아있다는점~~~~

송이버섯에 말아 고명은 아삭아삭 달콤한 사과♥
친정 엄마가 주신 배추김치와 깍두기가 딱 맛있게 익어 너무나 잘먹었답니다ㅎㅎ

배부르면 안된다는데 매끼마다 배불러요 :)

다신3기 ) 힘찬 화요일  8일차 :)



쥬비스과제
역시나 동영상 모습과 자세가 많ㅇㅣ 차이나네요
그래도 하고나면 팔자극 허벅지자극 배자극ㅎㅎ
자극되서 너무 흐믓해요

다신3기 ) 힘찬 화요일  8일차 :)

다신3기 ) 힘찬 화요일  8일차 :)


오늘 운동도 훌라후프로 마무리 합니다.

아직 널어야하는 빨래와 족욕이 기다리고 있어요
다른날보다 운동이 일찍 마무리 되어 드라마는 쉬면서 스트레칭 슬슬 하며 볼수있겠어요


오늘도 수고 많으셨어요
다신님들 모두모두 화이팅

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  • 다신D
    류긍정 2015.09.09 21:24

    다신 관리자 네! 감사해요ㅎㅎ화이팅

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  • 다신D
    류긍정 2015.09.09 21:23

    이슬나루 한입인데 100칼로리ㅠㅠ 어마무시해요ㅎㅎㅎ

    답글
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  • 다신D
    다신 관리자 2015.09.09 17:08

    달콤열매님 유치원 선생님 이시군요 +_+ 8일차도 수고하셨습니다. 운동도 식단도 화이팅 ~

    답글
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  • 다신D
    이슬나루 2015.09.09 13:14

    약밥~~ 칼로리ㅠㅠ
    저도 좋아하는데 딱 한입 이네요~
    슬프다요ㅜㅜ

    답글
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