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다이어트 레시피

바나나 두부 무스!

다신등급

곰돌왕국

  • 2016.07.26 19:52
  • 829
  • 15

두부 바나나 쉐이크를 만들려고 했었는데 바나나 중심에다가 걸죽한 크림 타입이니 무스라고 했어요~

1. 바나나를 믹서기에 넣고 싶은만큼 넣습니다 .

(전 바나나가 집에 너무 많아서 처리하려고 만든거라 엄청 많이 넣어서 한봉지 반이나 넣었어요 ㅋㅋ)

2. 믹서기에 두부를 바나나보단 쪼금 적게 넣습니다 .

(전 두부 반모를 넣었어요!)

3. 아몬드와 말린 블루베리를 한줌 가볍게 넣습니다 .

4.모두 함께 갈고 한끼 대용으로 먹습니다 .

바나나에 초파리가 너무 꼬여서 처리하려고 만든건데 생각보다 배도 부르고 엄청 포만감도 쩔고 바나나 맛으로 시작해서 두부가 나도 여깄어~하는 맛인데 별 기대 안했는데 담백하고 맛있어요 그리고 응가더 잘나와요! 차갑게 해서 먹어도 좋고 얼려서 아이스크림으로 먹는건 더더 추천할게요 😆😆

바나나 두부 무스!

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  • 다신D
    bindweed 2016.08.05 18:35

    오옹 한번 만들어 봐야 겠네요

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  • 다신D
    이카르트 2016.08.02 22:40

    맛있을거같아요!

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  • 다신D
    롤리팝팢 2016.08.01 20:55

    얼려먹음 맛있겠네용

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  • 다신D
    yonnnni 2016.07.30 22:24

    바나나두부쉐이크 짱짱이에요!!

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  • 다신D
    아난하 2016.07.30 20:22

    맛있을거같아요 내일 도전해보겠슴다ㅎㅎ

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  • 다신D
    내가개다 2016.07.30 12:42

    오늘저녁으로 도전!

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  • 다신D
    은갱이잉 2016.07.28 01:04

    오 해보고싶었는데 맛있다니 당장 해야겠네여

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  • 다신D
    곰돌왕국 2016.07.27 08:20

    다시태어난것처럼 어머! 몬가 뿌듯하네요 😊😊

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  • 다신D
    곰돌왕국 2016.07.27 08:19

    뚜우뚜우 맞아요 그렇다고 살찌는 달달한도 아니니까 추천추천~

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  • 다신D
    곰돌왕국 2016.07.27 08:19

    Pedur 헤헿ㅎ감사합니다 😁

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