도전! 다이어트신 3기
다시 시작이다 ㅡ7일
그때그대로
- 2015.09.08 00:13
- 688
- 2
월요일 start!!!!!
ㅡ 아침 ㅡ
쉐이크
ㅡ점심ㅡ
쭈꾸미, 계란장조림, 흰밥 1/2(다른반찬은 안먹었어요)
ㅡ저녁ㅡ
스페셜K블루베리, 저지방우유200
ㅡ운동ㅡ
오늘은 쥬비드 운동 쉬는 날
산책 1시간대신 아이들과 20분 산책했네요
스텝퍼 그리고 스텝박스 운동 조금씩 했어요^^
ㅡ 벌써 일주일이 지나갔네요
조금씩 줄어드는 몸무게와 뱃살이 말랑해 진 느낌?
지방이 빠졌길 바래요^^
ㅡ일주일 결과 ㅡ
집에있는 인바디 체중계의 일주일 통계예요
운동을 더 열심히 해야 겠어요ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
식사를 하실 땐 양을 줄이는 것보다는 다양한 영양소를 먹는게 더 중요해요!
그러니 반찬을 줄이고 밥양을 줄이는 것보다는
다양한 반찬으로 영양소를 골고루 섭취해주세요!
2주차~~
힘내서 시작해 보아요~~^^