• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

도전! 다이어트신 3기

다신♡쥬비스♡핑크오션ㅡ7일차ㅡ

다신등급

핑크오션

  • 2015.09.07 22:12
  • 285
  • 7

벌써 일주일?
아님 이제 일주일?

1. 몸무게

다신♡쥬비스♡핑크오션ㅡ7일차ㅡ

또100 그람 내려갔어요
이젠 좀 무섭기도해요
혹시나 안내려갈까봐요 ㅠㅠ
좋은거긴한데 왜 이리 불안한지
다신 시작전에 정체기가 무지 길었거든요 그때 정말 힘들었는데
그 보상 인건지
암튼 아침 출근길 옷입으면 라인도 살아나고 다들 이제는 알아봐줘요

2. 식단

다신♡쥬비스♡핑크오션ㅡ7일차ㅡ

다신♡쥬비스♡핑크오션ㅡ7일차ㅡ

다신♡쥬비스♡핑크오션ㅡ7일차ㅡ

다신♡쥬비스♡핑크오션ㅡ7일차ㅡ

다신♡쥬비스♡핑크오션ㅡ7일차ㅡ

오늘 식단은 부실보다는 칼로리 측정이 좀 힘들었어요
다신기간엔 왠만하면 약속이나 외식을 자제하려하는데
내일도 점심에 ㅠㅠ
한정식이긴한데 큰일이네요
내일은 사진찍는것도 좀 힘든자리라서 ㅠㅠ
내일되면방법이 생기겠죠
주말에 약간 체기가 있었던 이후로 속이 상태가 좋지않은지
입맛도 좀 떨어졌네요
매일 생각나는포도두 못 먹겠더라구요
그래서 저녁에 이훈도시락을 반밖에 못먹구
속도 더부륵해서 화장실만 들락날락

3.운동

다신♡쥬비스♡핑크오션ㅡ7일차ㅡ

다신♡쥬비스♡핑크오션ㅡ7일차ㅡ

월요일은 역시 월요병
기진맥진에 속두안좋구 복근 미션 14일차하고
싯업하는데 저리 신랑 딸 들이 다 붙잡아주는데
욱겨서 ㅋㅋㅋ
오늘은 더 무리하면 힘들것같아서 휴식을취하기로합니다
평소에 운동량이 많지는 않지만
꼭 무리해서 욕심내면 다음날 너무 힘들어 일하는데 지장을 주게되더라구요 느릿느릿가기로한게 그 이유도 있어요

4. 반신욕

오늘은 제대로 반신욕합니다

다신♡쥬비스♡핑크오션ㅡ7일차ㅡ

욕조가 넘 짧아요
내가 긴건지 ㅠㅠ
오랜만에 정석 반신욕이네요
오늘 피로풀고 푹 잘것같습니다~~~~~

다신3기분들ㄷ 피로풀고 좋은밤되세요~~~

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    쥬비스다이어트 2015.09.08 10:57

    우리 몸에 체온이 1도만 올라가도 살이잘 빠질 수 있는 몸 상태가 될 수 있어요
    반식욕은 너무 무리하게 하지마시고 적당한 시간을 유지해주세요!
    영양소를 골고루 섭취할 수 있는 식사를 해주시는게 더 좋으신데 좀 아쉽네요!ㅠㅠ
    홧팅하세요!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    핑크오션 2015.09.08 00:20

    🍅달콤,열매 ㅎㅎ 욕조를 늘이는 수밖에 ㅋㅋ
    반신욕하고나니 개운하네요
    반신욕이 다이어트에 도움이 많이된다고 하니
    그날일때빼고는 반신욕으로 하려구요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    핑크오션 2015.09.08 00:19

    지안지안 위가 작아져 많이 먹지는 못하는데
    아무래도 식당음식은 첨가된게많으니
    주변사람 눈도있고
    내일 무슨방법을 찾을지 ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    핑크오션 2015.09.08 00:17

    이슬나루 저거해주고 다들 들어가서 자네요 ?전 반신욕에 스트레칭에 내일부턴 다시 운동량도 늘이고 박차른 가해야죠 푹 쉬세요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    류긍정 2015.09.08 00:11

    저도 욕조가 늘 아쉬워요
    다리쭉 피고싶은데 안되서ㅋ 다리가 길지도 않은데 말이죠ㅠㅠ
    수고많으셨어요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    눕지마살쪄!! 2015.09.07 23:06

    저도 지난주 외식하면서 머릿속으로 밥몇숟갈, 쌈몇장 세어가면서 먹었다죠,,,ㅠㅠ흑흑
    낼도 분명 방법이 생길거에요
    핑크님 화이팅이요!!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    이슬나루 2015.09.07 22:20

    딸램 둘과 신랑분까정~~^^
    행복해 보여요~~
    고생 많으셨네요~~
    푹 쉬세요~~~^^

    답글
    |
    입력
이전글

지치네요

2015.09.07 조회수 : 118
다음글

1일차 밀가루 끊기

2015.09.07 조회수 : 66
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기