6일만에 정체기?
SJST
이제 겨우 6일째인데..식단은 하루 1000kal미만이구요평균 800정도 먹어요운동은 실내싸이클 매일 시간 늘려가면서빠짐없이하고있는데3일동안 조금씩 빠지더니4,5일은 그대로였다가6일째 오늘은 오히려 1kg가 쪘어요ㅠ벌써 정체기가 온건가요?ㅠ어찌해야하나요..?ㅠ혹시 다이어트 보조제나 보조식품 효과보신거있으면 추천도 해주세요ㅠ이러다 포기하게될까봐 겁나네요ㅠ
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아니요ㅠ끝난지 얼마안된..황금기인데이러네요ㅠㅠ
먹는건 저랑 비슷하시네요 운동법도 잘못된거같지않은데혹시 그날이 오고계신거 아니에요??
밀가루 끊기할때 어묵도 안되는건가요?
밀가루 끊기 또 실패
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아니요ㅠ끝난지 얼마안된..황금기인데
이러네요ㅠㅠ
먹는건 저랑 비슷하시네요 운동법도 잘못된거같지않은데
혹시 그날이 오고계신거 아니에요??