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도전! 다이어트신 3기

《다신3기》6일차 - 위기의 주말

다신등급

되돌려

  • 2015.09.07 00:10
  • 192
  • 8

오늘 예배끝나고 대명비발디로 날라왔어요~
휴일없는 남편이 갑작스레 내일 휴무를 냈네요~~유후~~~~ 오션월드로 출똥!!
몸은 만들어지지않았지만 딸래미손목잡고 다니면 어느정도 위안이 되니까~~~~ㅋㅋㅋ
아침은 먹던대로 먹었지만 점심부터 저녁까지...걱정이었어요...일요일 점심은 거의 외식이고 강원도출발하면서 또 저녁을 사먹어야할거같아 출발전에 장보고 도시락을 쌌어요~!!

#식사와 운동

《다신3기》6일차 - 위기의 주말

《다신3기》6일차 - 위기의 주말

아침 어제와 다를바가 없네요~
슬슬 질리는 요거트. 뭐 다른거 없을까요?

점심 어제먹고 남은 피자 후다닥...ㅜㅜ 이러면 안되는데...빨리준비하고 떠나야한다는 조급한 엄마는..결국 또 손을 대고 말았네요~

저녁 장보면서 한시간정도 걸었어요~ 큰 전통시장이라 한바퀴돌면 한시간정도 걸려요~채소들을 싸고 신선하게 살수있어서 넘 좋은 곳이죠~^^ 그리고 유부초밥을 싸고 소세지를 삶았어요~ 그리고 차에서 초밥3알 그리고 딸래미먹던 소세지 한입 뺏어먹었네요~

운동 시장 한시간 걷기를 하고~ 리조트도착해서 쥬비스운동하고 스트레칭을 하고 반신욕후 누워있어요~^^
롤러는 베개로 볼은 비치볼로 대체했어요~^^

오늘도 어찌어찌 성공은 했는데~ 운동량이 이틀동안 너무 떨어져서 낼 물속에서 신나게 놀아야할꺼같아요~☆
끝까지 화이팅!!

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  • 다신D
    되돌려 2015.09.07 19:48

    다신 관리자 변비는 없지만 가족들이 장이 좀 안좋은편이라 오전식단이 요거트가 된건데 좀 질리네요ㅋㅋ 오늘도 집에 도착해서 쥬비스과제하고 쉬려구요~! 화이팅!!

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  • 다신D
    되돌려 2015.09.07 19:45

    이슬나루 체력소모 엄청나요~ 쓰러지겠어요ㅋㅋ

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  • 다신D
    되돌려 2015.09.07 19:43

    지안지안 정말 수시로 배고파서 스낵의유혹에 넘어갈뻔했어요~나름 절식했는데 오바된거같아요ㅋㅋ

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  • 다신D
    되돌려 2015.09.07 19:42

    핑크오션 딸아이가 유수풀에서만 논다고해서 유수풀만 50바퀴는 돈거같아요ㅋㅋ그중 한 20바퀴는 걸었어요...지쳐서 쓰러졌네요~^^;

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  • 다신D
    다신 관리자 2015.09.07 13:35

    쥬비스운동과 반식욕 꾸준히 성공하셨다니 다행이네요.
    6일차 수고하셨서요 ^_^ 요거트는 변비대용으로 드시는건가요?^0^ 7일에도 화이팅 >.<

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  • 다신D
    이슬나루 2015.09.07 07:31

    오션 워~얼드~~
    경기도 살때는 여름이면 찿았던곳
    이사하고 나서는 갈 엄두가 안 나는곳~
    신나게 놀다 오시면 칼로리 팍팍 소모 될듯요~~^^

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  • 다신D
    눕지마살쪄!! 2015.09.07 02:34

    물속에서 신나게 노시면 소모칼로리 엄청날것 같은데요!!! ㅋㅋ 가족분들과 많이많이 즐기고좋은추억만들고 오세요~~~^^

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  • 다신D
    핑크오션 2015.09.07 00:56

    물속에서 스쿼트 어떠세요? 그래두 신나게 놀아야죠~~~

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