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도전! 다이어트신 3기

다신!!살안찔래~~!!다신3기 6일차

다신등급

44kg가될여자

  • 2015.09.07 00:00
  • 226
  • 14

지방만 4키로 빼기 6일차

오늘은 6시간 넘게 남양주에 있는 철마산을 등산 했답니다.

등산을 하니...함께간 친구들이 있어서 배고픔을 과일로 달랬답니다^^;;

그래서 평소보다 조금 많이 먹었어요...ㅠㅠ
그래두~ 등산으로 소모한 칼로리가 높다고 합리화 하고 있어요ㅋㅋㅋ
다음에는 등산가도 식이조절을 해야할것 같아요.

등산을 해서 그런지몸이 지치고 피곤하네요~
그래두 미션은 다 마치고~ 족욕하고...
인제 잠자리에 들려고합니다.

다신!!살안찔래~~!!다신3기 6일차

아직 통통해요...
그래도 빠지고 있으니 크게...
좌절하지 않을래요.
이렇게 통통한모습도 마지막 모습이라고 생각할래요^^
다신 살 안찔꺼니깐요!!

다신!!살안찔래~~!!다신3기 6일차

다신!!살안찔래~~!!다신3기 6일차

다신!!살안찔래~~!!다신3기 6일차

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  • 다신D
    44kg가될여자 2015.09.07 13:51

    다신 관리자 답글도 달아주시고 힘이납니다!!
    감사합니다.

    답글
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  • 다신D
    다신 관리자 2015.09.07 13:31

    등산은 다이어트의 최고의 운동이라고 하지요 ^_^ 등산도 하고 운동도 하고 피곤하실 텐데 미션 성공하셨네요 ^_^ 6일차 수고 하셨습니다~

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  • 다신D
    44kg가될여자 2015.09.07 09:42

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신D
    이슬나루 2015.09.07 09:04

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신D
    44kg가될여자 2015.09.07 08:38

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신D
    44kg가될여자 2015.09.07 08:37

    핑크오션 우리 살빼서 같이 등산해요!!
    화이팅!!

    답글
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  • 다신D
    이슬나루 2015.09.07 07:33

    저도 개인적으로 등산 참 좋아하는데 같이 갈 친구가 없어요ㅜㅜ
    왜 다들 등산을 싫어하는지ㅡㅡ
    애아빠 쉴때 가끔씩 가네요~~^^
    등산 운동 칼로리 장난아니죠~~
    퐈이팅 입니다~~^^

    답글
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  • 다신D
    44kg가될여자 2015.09.07 06:27

    그때그대로 운동을 많이 하면 식욕억제는 자연스럽게 된답니다

    답글
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  • 다신D
    그때그대로 2015.09.07 02:00

    운동칼로리가 높으시네요
    저도 운동을 좀더 해야 겠어요~~

    답글
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  • 다신D
    핑크오션 2015.09.07 00:53

    전 살쪘을때 청계산등산갔다 하체가 하중을 못이겨 무릎이 ㅠ 그 뒤로 산은 무서워서 못가요 살 완전히 다빼면 한번 다시 도전해봐야죠 화이팅~~

    답글
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