• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

박봄다리운동해서 효과보신분?

다신등급

50까지만

  • 2014.06.25 07:46
  • 771
  • 5

상체에비해 하체튼실쪽이라ㅜ 박봄다리운동을 꾸준히 할려구요.등산하니 다리는 더 알통이생기는것 같아서ㅜ 꾸준히하면 종아리 날씬해지겟죠ㅠ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    똥주수완 2014.06.28 16:01

    그게 무슨 운동이죠?

    답글
    |
    입력
  • 다신
    50까지만 2014.06.25 22:10

    오오양 L자 같이하고있구요.. 런닝걷기도 많이하고 산책걷기도해요..ㅜ 천성이 문제군요ㅜ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    오오양 2014.06.25 17:52

    misun0493@naver.com 종아리는 그냥 마니 걸으시구
    스트레칭 마니해주세영ㅎ
    그리구 부종생기지않게
    L자다리운동 그거 좋은듯해여ㅎ
    무조건 꾸준히!!가중요하죠ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    50까지만 2014.06.25 14:52

    오오양 운동은 같이 하고 있는데 천성이 종아리가 굵어서인지ㅜ 어떻게 하면 종아리뺄까요?ㅜ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    오오양 2014.06.25 08:53

    박봄다리라면 옆으로 누워서 다리올렸다내렸다 하는거 말씀하시는거죠? 그거랑 엎드려서 뒤로 다리 올렸다내렸다하는거 매일하는데 종아리보단 확실히 허벅지 사이즈 확 줄었어여ㅎ 당근 식이요법 같이 유산소같이 하구있지만요ㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

감량 20kg성공

2014.06.25 조회수 : 5,281
다음글

방심은 금물ㅠ

2014.06.25 조회수 : 273
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기