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도전! 다이어트신 3기

*독하게 시작하는 다신 2일차*

다신등급

봄에는

  • 2015.09.02 22:32
  • 269
  • 10

오늘은 비가 진짜 갑자기 너무많이와서 깜짝놀랐어요
비를 맞아서인지 코감기가 들었어요ㅠㅠ
어제 과제때문에 밤을완전히 새서 컨디션이 더 안좋아졌네요ㅜ
그럼에도 불구하고!
독하게 시작하는 다신2일차! 헛되이보낼수없죠!

1. 오늘의 바디사진

*독하게 시작하는 다신 2일차*

제가 제일 빼고싶은 부위 1,2위인 팔뚝과 등살ㅠㅠ
오늘 너무 나태해질것같아서 노트북으로 사진찍어봤어요
힘들고 지칠때 꺼내보려구요ㅎ

2. 식단
이번에 다신3기하면서 꼭 지켜야겠다 하고 생각한것 중에하나가 끼니거르지않는거였는데ㅠㅠ
오늘 진짜 아침 8시까지 회의하고 아침을 먹을수가없었어요ㅜ도저히....
바로 집도착하자마자 뻗어 잠에들었어요ㅜ
그래서 아침은 패쓰!

점심 : 흰밥 김치 소불고기 부추무침

*독하게 시작하는 다신 2일차*

옆에 된장국은 안먹었어요, 밥도 1/3은 남겼어요.
너무졸려서...ㄸㄹㄹ
그리고 다시 저녁에 회의하러와서 저녁도 간단히 해결했어요.

저녁 : 베이글 닭가슴살 유자차 트리플베리

*독하게 시작하는 다신 2일차*

*독하게 시작하는 다신 2일차*

*독하게 시작하는 다신 2일차*



3. 운동
오늘은 비가와서 자전거를 타지못했어요ㅜ
원래알바갈때나 약속갈때도 자전거 타고 가기로 마음먹었는데ㅠㅠㅠ비가 진짜 너어무오는바람에
걷기운동하구 쥬비스운도밖엔 없네요ㅠㅠ

오늘쥬비스운동도 역시 순환운동!으로 역시 힘들거나 하진않았어요!
그래서 오늘은 더좋았어요!
왜냐하면 오늘은..피곤한 날이었기때문에ㅠㅠ
아무튼 오늘도 성공!ㅎㅎ

오늘의 무게도 역시 61.9kg이네욤ㅠㅠ
하루하루 무게재는게 스트레스까지는아니지만 부담되는건 어쩔수없나봐요ㅠㅠ

다이어트의 신이되는 그날까지!
다신 이런 몸으로 살지않을 그날까지
모두모두 화이팅입니당ㅎㅎㅎ

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  • 다신D
    44kg가될여자 2015.09.03 07:49

    몸무게 재는것 스트레스 받으시면... 이삼일에 한번 재는건 어떨까요?

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  • 다신D
    그때그대로 2015.09.03 00:35

    봄에는 저도 출근하면 흰밥만 있어서 귀찮지만 현미밥 싸가지고 가요 ^^
    조금 힘드셔도 가져가시는것도 좋을것 같아요 ^^
    홧팅!

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  • 다신D
    봄에는 2015.09.03 00:34

    지안지안 요즘같이 환절기가 진짜 감기걸리기쉬운것같아요ㅠ 게다가비도오고..지안지안님께서도 감기조심하세요~

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  • 다신D
    봄에는 2015.09.03 00:33

    이슬나루 네! 앞으로 두유같은거 챙겨먹응 어떨까해요ㅎㅎ힘내요우리:-)

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  • 다신D
    봄에는 2015.09.03 00:33

    그때그대로 저도 빵종류는 별로좋아하지않는데 카페가면 진짜 빵밖에없어서ㅠㅠ
    밀가루 안먹기가 진짜 힘든것같아요ㅜ

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  • 다신D
    봄에는 2015.09.03 00:31

    AOA 혜정 그래서 밥은 많이 남겼어요!
    사실 흰밥먹기싫지만ㅠㅠ알바에서 주는거니....ㅠㅠ어쩔수없죠ㅠㅠ

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  • 다신D
    눕지마살쪄!! 2015.09.02 23:42

    에구,,,,코감기걸리셨군요 ㅠㅠ 몸건강잘챙기세요 코감기 걸렸을때 운동하기 제일힘들었어요 호흡이안맞춰져서,,,,빨리 낫길바랍니다 화이팅!!!

    답글
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  • 다신D
    이슬나루 2015.09.02 23:38

    그래도 공복으로 있지 마시고 간단하게 드시는걸로 준비해 보세요~~
    화이팅 입니다~~

    답글
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  • 다신D
    그때그대로 2015.09.02 23:28

    전 밀가루 딱히 좋아하진 않지만
    밀가루를 멀리하니 좀 몸이 가벼워진 느낌이예요^^
    바쁘셔서 그렇지만 빵대신 다른거였음 더 좋았을거 같아요^^
    저도... 아침이 걱정이네요ㅜㅜ

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  • 다신D
    AOA 혜정 2015.09.02 22:39

    지금 양이 많아요 밥그릇도 조그만걸로 반찬도 한두개 정도만요

    답글
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