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다이어트 일기

07월 20일 (음식 780.8kcal, 운동 260kcal)

다신등급

떵미뿡야

  • 2016.07.21 01:36
  • 936
  • 0
아침식사 : 83kcal (10.68%)
토마토쥬스 생과일 (1컵,200ml) 40kcal
옥수수통조림 (1스푼,50g) 43kcal
점심식사 : 697kcal (89.32%)
현미콩밥 (1공기,210g) 321kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시,151.5g) 201kcal
애호박볶음 (1인분,0g) 92kcal
감자채볶음 (1소접시,129g) 84kcal
운동 : 260kcal
헬스 (20분) 110kcal
요가 (60분) 150kcal
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