다이어트 일기
07월 20일 (음식 1331kcal, 운동 640kcal)
ㅎㅎㅎㅏ~~^^
- 2016.07.20 12:23
- 60
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아침식사 : 180kcal (13.52%)
| [뉴트리디데이] 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 (1회,25g) | 90kcal |
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점심식사 : 333kcal (25.02%)
| 블루베리베이글 (1개,80g) | 253kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml) | 7kcal |
| 구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
저녁식사 : 818kcal (61.46%)
| [농심] 신라면 (1봉,120g) | 505kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
운동 : 640kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 자전거 타기 (10분) | 80kcal |
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