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다이어트 레시피

병아리콩 튀김 간식

다신등급

날씬현

1
  • 2016.07.18 17:00
  • 1,531
  • 15

병아리콩 튀김 간식

레시피라고 할것도 없는 초간단 간식~^^
1.병아리콩을 6시간정도 불린다.
2. 체반에 넣고 물을 비운다.
3. 에어플라이어에 넣고 180도 20분정도 돌린다.

짠 ~ 맛있는 주전부리 콩 튀김 완성~!
입이 심심할때 뭔가 막 씹고 싶을때 집어먹으면 포만감도 있고 바삭바삭 씹을때 과자먹는 느낌 나서 좋아요..
어떤 분들은 기름을 버무리거나 씨즈닝을 해서 맛을 업그레이드 하시지만..다이어터이니까~ㅋㅋ
순수한 콩맛으로 즐겨보아요..고소하고 먹기 부담없담니다~^^

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  • 다신D
    ㅎㅏㅇㅏ 2016.11.05 10:22

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  • 다신D
    김따따 2016.09.01 02:11

    꼭한번 만들어 봐야겠어요

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  • 다신D
    말티푸 2016.08.18 00:34

    맛있겟어요 해먹어보려고요ㅎ

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  • 다신D
    56도전 2016.08.05 20:22

    나도 도전!!!!!

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  • 다신D
    2원둥 2016.07.30 04:19

    너무맛있어요! 끝도없이 손이가서 문제..

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  • 다신D
    qorrn109 2016.07.28 21:45

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신D
    만빵 2016.07.25 22:40

    오 집에 병아리콩 있는데 먹어봐야겠어용^^

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  • 다신D
    뽁뽁초밥 2016.07.23 14:24

    에어프라이어가 없네요 ㅠㅠ

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  • 다신D
    또여신 2016.07.22 19:19

    병아리콩밥도 참 맛좋아요

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  • 다신D
    예낭아 2016.07.20 13:21

    맛잇겟다~!

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