다이어트 일기
07월 15일 (음식 743kcal)
우리연지사랑해
- 2016.07.15 09:17
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아침식사 : 166kcal (22.34%)
| 식빵 (1.5쪽, 60g) | 166kcal |
점심식사 : 475kcal (63.93%)
| 귀리밥 (3/4회분, 135g) | 206kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 부추겉절이 (1소접시, 83g) | 59kcal |
| 고추튀각 (1소접시, 65g) | 131kcal |
저녁식사 : 102kcal (13.73%)
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
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