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다이어트 일기

07월 12일 (음식 584kcal, 운동 641kcal)

다신등급

우리우리짱

  • 2016.07.12 14:03
  • 23
  • 0
점심식사 : 62kcal (10.62%)
맥반석계란 (1개,45g) 62kcal
저녁식사 : 252kcal (43.15%)
두부된장찌개 (1인분, 0g) 104kcal
잡곡밥 (1/2공기, 100g) 148kcal
간식 : 270kcal (46.23%)
마늘바게트 (2.0조각, 40g) 208kcal
맥반석계란 (1개,45g) 62kcal
운동 : 641kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
이소라 다이어트2 (14분) 111kcal
티파니 허리 운동 (11분) 100kcal
강하나 스트레칭 하체 (15분) 150kcal
강하나 스트레칭 전신 (6분) 59kcal
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