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다이어트 일기

07월 10일 (음식 1054kcal, 운동 320kcal)

다신등급

태은민지

  • 2016.07.10 13:02
  • 61
  • 0
아침식사 : 601kcal (57.02%)
토스트식빵 (1조각, 55g) 150kcal
칡비빔냉면 (1인분, 0g) 451kcal
저녁식사 : 453kcal (42.98%)
[굽네치킨] 고추바사삭 (1회, 150g) 325kcal
초코빵 (1개,85g) 128kcal
운동 : 320kcal
브릿지 레이즈 (10분) 80kcal
닐링 플랭크 (10분) 60kcal
와이드 스쿼트 (10분) 60kcal
스쿼트(세트) (45회) 20kcal
런지 (10분) 70kcal
점핑잭 (60회) 30kcal
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