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다이어트 레시피

월남쌈

다신등급

마틸다m

  • 2016.07.09 21:34
  • 1,341
  • 21

월남쌈

월남쌈

월남쌈

월남쌈

칼로리는 많이 안나갈것같아서 올려봐요
간단하니깐 해먹기 편해용😄

1.저는 재료는
깻잎.파프리카.오이.닭가슴살 캔으로 된거 샀어요
그냥먹으면 좋지만 칠리소스를 구입했져

2.우선 속재료는 흐르는물에 헹궈
채썰어 주시구요
닭가슴살은 기름기 빼 두시면 됩니다.

3.라이스페이퍼는 따뜻한물로 20-30초정도 두면
흐물흐물해지면서 속재료를 쌀수 있는데요
저는 원형 라이스페이퍼를 반으로 잘라서
속재료를 넣고 싸서 말았습니다.

4.먹기좋게 담아서 칠리소스에 찍어서 드시면 끝입니다.
집에서 간단하게 재료 구애받지않고 해먹기좋네요.

저희 부모님들도 괜찮다고 하시더라구용

근데..다욧하려면 칠리소스 대신에
다른 소스를 만들어야할것같긴 한데
아직 초보라ㅜ 어렵네용😅

모두들 다욧 목표치 성공하는 그날까지
힘내십시옹
나자신을 위해 아자아자홧팅😎

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