[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
7월6일 ㅡ 17일차 운동 식단
써뉘스
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- 2016.07.07 07:08
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오늘은 두부 양고기 고단백질칩으로
단백질을 보충했어요
양고기 누린내가 ㅡ.ㅡ
몸에좋고 다이어트에 좋다고해서 먹었는데ㅎㅎ
비도오고해서 무리 안하고
30분넘게 유산소운동하고
운동미션도 완료했어요
몸무게좀 줄었으면 좋겠는데
도대체 언제쯤 변화가 있을지 ㅡ.ㅡ
식단을 좀 더 신경써야하려나봐요...
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