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다이어트 일기

07월 05일 (음식 870kcal, 운동 636kcal)

다신등급

쏠매

  • 2016.07.06 11:50
  • 30
  • 0
아침식사 : 281kcal (32.30%)
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 500ml) 281kcal
점심식사 : 384kcal (44.14%)
영양돌솥밥 (1공기, 130g) 384kcal
저녁식사 : 120kcal (13.79%)
[베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml) 120kcal
간식 : 85kcal (9.77%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
아몬드 (1개, 10g) 70kcal
운동 : 636kcal
스피닝 (40분) 560kcal
런닝머신 걷기 (20분) 76kcal
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