비포&애프터
2단계 30일완료 후기욤^^
안되면될때까지
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- 2016.07.02 15:07
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이제 갈수록 지쳐가네요 ㅎ
다이어트 7개월찬데 2개월전부터 체중변화가 없이 그대로예요
그래두 총 15키로 감량해서 기쁘다만 여자의 욕심이라는게 끝도 없자나요? ㅋ
보시다싶이 아직 뺄살도 많이 보이구요.....
플랭크하면서 거의4~5일 기록하는거 빼먹었어요 ㅠ ㅠ
기록할려구하면 12시가 넘어가있더라구요..(머가 그렇게 바쁜지요 ㅡ ㅡ)
암튼 플랭크 두번째도전이였지만 할때마다 힘드네요 ㅎ
체중감량없어도 건강해졌겠지하고 생각해야겠어요^^
왼쪽이 비포 오른쪽이 애프터입니다
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역시 플랭크가 효과가 좋네요~탄탄해지셨어요~
꾸준히하다보면 빠질거에요~