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다이어트 일기

06월 28일 (음식 877kcal, 운동 720kcal)

다신등급

싱싱잉

  • 2016.06.28 09:07
  • 21
  • 0
아침식사 : 70kcal (7.98%)
토마토 (2개, 500g) 70kcal
점심식사 : 557kcal (63.51%)
김치볶음밥 (3/4인분, 300g) 442kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
간식 : 250kcal (28.51%)
[롯데] 빠다코코낫PB (1봉지,50g) 250kcal
운동 : 720kcal
헬스 (20분) 110kcal
런닝머신 걷기 (30분) 150kcal
사이클 (40분) 400kcal
L자 다리운동 (10분) 60kcal
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