비포&애프터
배 가운데선이 선명해졌어요
근육아드루와
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- 2016.06.28 01:12
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첫번째는 다신 한지 얼마되지 않았을때예요.
같은 바지예요.
더운데 입고 찍느라 개고생😥
공복이라서 선이 잘나오긴 한거지만 기분은 좋네요.
몇일전에 찍은거예요.
옷방에 있는 전신거울에선 복근 모양이 전혀 잡히지 않더니 운동한지 2달하고 보름 되니깐 보이네요.
그냥 기분도 좋고해서 자랑겸 올려보아요.
36년 동안 살면서 가운데 선이 생긴적 없었거든요.
친구는 운동 안해도 복근이 넘치던데 전 겨우 희미하게 생기네요.😧
오늘은 운동이 많이 늦었지만 또 힘내서 빠샤하고 잘렵니다
앞으로 1시간 10분 남았네요.ㅜ.ㅜ
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와 몸매 이쁘세요! 가운데선 어떤 운동하셔서 만드신거에요?
sparkling♥ 다이어트민 감사합니다😀
몸매가 너무이뻐요!
우와 비율 좋으시네요ㅠㅠ 멋잇어요^^ 더 힘내서 원하시는 몸매 되길바래요^^홧팅!😊
도랏맨 http://m.dietshin.com/sns_to_view.asp?idx=1633284
제운동 목록이예요
멋있어용 ㅠㅠ등근육운동은 어떻게 하셨어요??
서주냐아아 연짱짱 감사합니다.낼 피서 가는데 걱정이네요ㅎㅎ. 마법터짐요😧😭
사진만 보고 20대이신줄 알았어요 ㅋㅋㅋ 라인이 너무 부럽네요ㅠㅠㅠㅠ
우와 몸매 부러워요ㅠㅠㅠ
유클양쌤 모델까지야~~한때 꿈이 모델?ㅎㅎ 농입니다😆