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다이어트 일기

06월 26일 (음식 1047kcal, 운동 610kcal)

다신등급

싱싱잉

  • 2016.06.26 10:05
  • 47
  • 0
아침식사 : 35kcal (3.34%)
토마토 (1개,250g) 35kcal
점심식사 : 852kcal (81.38%)
잡곡밥 (1공기, 190g) 282kcal
쇠고기살치살 (1회, 100g) 378kcal
부채살 (1회분, 100g) 192kcal
저녁식사 : 160kcal (15.28%)
[풀무원 다논] 그릭 블루베리 치즈 (1회분,95g) 90kcal
토마토 (2개, 500g) 70kcal
운동 : 610kcal
런닝머신 걷기 (60분) 300kcal
헬스 (20분) 110kcal
사이클 (20분) 200kcal
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