• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

두번째 후기 3달 30키로 감량 비포 애프터

다신등급

달려라영

  • 2016.06.24 20:16
  • 15,103
  • 138

두번째 후기 3달 30키로 감량  비포 애프터

3/1일 84키로로 시작한다이어트!
첨시작할때 전신사진은 없고 처음사진이3/30일 72키로때 사진 이에요
지금은 53.9키로 3개월동안 탄수화물줄이고 야식 끊고 하루 1000칼로리미만먹으며 하루 3시간씩 집에서 운동하며 노력한결과 드뎌 53키로 진입핸어요 30키로감량하니 몸이 어찌나 가벼운지요 ㅜㅜ 요즘은 넘 행복하답니다.
운동은 자전거 스테퍼 훌라후프 스트레칭 햇구요 원래목표가 60키로엿고 뺀후에 욕심이생겨서 55키로로 다시 목표정햇는데 목표달성하니 49키로가 데고싶은 ㅜㅜ 그래서 53.9인 지금도 다이어트 현재 진행형이에요 아 요요 안오게 잘유지하는 젤 어려운 숙제도 남앗네요
ㅋ 마지막 얼굴사진이 왼쪽이 3/1일 다이어트 첫날 오른쪽이 지금이에요 이쁜옷들 입으며 무지 행복하답니다 다신회원님들도 홧팅 하셔요!
헙 저 사진도용당해서 다요트 과정사진은 삭제합니다 ㅜㅜ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    다시태어나는뚱이 2016.07.21 23:15

    멋있어요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    사월사랑 2016.07.05 16:14

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    쮸리쨩 2016.07.03 05:45

    축하해요 너무 값진 노력하셨내요! 멋있으세요!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    엔티엔스 2016.07.03 01:02

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    룡쓰 2016.07.02 19:57

    정말멋지세요 !! 우와 ...

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    zzarlie 2016.07.02 11:25

    대단합니다. 저도 2달에 12키로를 뺐는데 힘들던데... 그걸 해내시네요.

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    아이곡 2016.07.02 09:23

    과정사진을 못 봐서 아쉽지만 정말 대단하시네요.

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    땡구임 2016.07.01 23:36

    멋지셔요!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    은이윤이맘 2016.07.01 22:27

    정말 유지가 젤 힘든 숙제가 될꺼같아용~~
    저두 자극 받아 열심히 해야할듯용^^

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    올해는반드시뺀다 2016.07.01 22:25

    와우 정말 대박이네요. 자극받고 갑니다

    답글
    |
    입력
이전글

다신 5기 식단 및 운동미션 완료

2016.06.24 조회수 : 51
다음글

06월 24일 (음식 646kcal)

2016.06.24 조회수 : 16
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기