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다이어트 일기

06월 24일 (음식 483kcal, 운동 721kcal)

다신등급

투크리스탈

  • 2016.06.24 11:26
  • 44
  • 0
아침식사 : 203kcal (42.03%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 203kcal
점심식사 : 140kcal (28.99%)
찐고구마 (1개, 110g) 140kcal
저녁식사 : 140kcal (28.99%)
찐고구마 (1개, 110g) 140kcal
운동 : 721kcal
스트레칭 (42분) 531kcal
계단오르기 걷기 (5분) 35kcal
덤벨 아령운동 (10분) 65kcal
배드민턴 (20분) 90kcal
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