다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
들째 낳고 65일...
별자리1
- 2016.06.24 02:38
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둘째 임신하면서 살이 너무 많이 쪘어요. 첫째 때도 똑같이 늘었었고 다 빼긴 했지만 육아와 직장일로 잠도 부족하고 스트레스도 많고 해서 살이 다시 쪘었지요. 게다가 식습관 안 좋은 남편이 옆에 있고 남편이 바쁘고 주변에서 도움을 줄 사람이 없어서 운동할 시간도 없네요. 그러니 몸은 점점 더 안 좋아지고 살이 늘게 되더라고요.
둘째 출산하고 잠도 부족하긴 하지만 육아휴직으로 스트레스를 줄일 수 있을 것 같아요. 건강하지 못한 식단도 변경해야겠고 우선 두가지 노력해봐야겠네요.
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일단 식단만 조금씩 건강한습관으로 바꾸셔도 몸이 한결가벼워질듯해요~화이팅^^
저두 둘째출산 후 밤에 전부 잘때 유튜브틀어놓고했어요ㅜㅜ