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다이어트 일기

06월 21일 (음식 647kcal, 운동 480kcal)

다신등급

파트리시아

  • 2016.06.21 19:55
  • 79
  • 0
아침식사 : 192kcal (29.68%)
사과 (1회분,100g) 57kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) 135kcal
점심식사 : 320kcal (49.46%)
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
찐고구마 (1/2개, 75g) 96kcal
다노바 (1개,30g) 145kcal
저녁식사 : 135kcal (20.87%)
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
운동 : 480kcal
자동차 운전 (60분) 120kcal
L자 다리운동 (60분) 360kcal
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2016.06.21 조회수 : 1,065
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2016.06.21 조회수 : 84
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