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다이어트 일기

06월 19일 (음식 687kcal, 운동 582kcal)

다신등급

싱싱잉

  • 2016.06.19 13:09
  • 17
  • 0
점심식사 : 627kcal (91.27%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
쇠고기미역국 (1인분, 746.5g) 297kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
간식 : 60kcal (8.73%)
[롯데] 빠다코코낫PB (1/4봉지, 12g) 60kcal
운동 : 582kcal
헬스 (15분) 82kcal
런닝머신 걷기 (60분) 300kcal
사이클 (20분) 200kcal
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