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다이어트 일기

06월 17일 (음식 643kcal)

다신등급

우리연지사랑해

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  • 2016.06.17 08:47
  • 37
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아침식사 : 100kcal (15.55%)
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) 100kcal
점심식사 : 366kcal (56.92%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
소불고기 (1.5소접시, 150g) 132kcal
저녁식사 : 177kcal (27.53%)
[매일] ESL저지방우유 (1팩, 180ml) 72kcal
[우리밀] 우리밀오곡시리얼 (3/4회분, 22g) 105kcal
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