다이어트 일기
06월 16일 (음식 1641kcal, 운동 215kcal)
별꽃라라
- 2016.06.16 09:43
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아침식사 : 223kcal (13.59%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
| 양배추찜 (1회,78g) | 33kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술,15g) | 65kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 795kcal (48.45%)
| 사골곰탕 (1인분,0g) | 422kcal |
| 공기밥 (1공기, 180g) | 265kcal |
| 수육 안심 (1회분, 60g) | 108kcal |
저녁식사 : 560kcal (34.13%)
| 순대국밥 (1인분, 400g) | 560kcal |
간식 : 63kcal (3.84%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
운동 : 215kcal
| 볼링 (60분) | 180kcal |
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
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