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다이어트 레시피

NO밀가루NO설탕NO소금 현미 가래떡 만들기

다신등급

할수 있어요

  • 2016.06.15 19:26
  • 1,825
  • 35

제가 심각하게 떡순이 빵순이 초콜릿 단거 엄청 좋아하는데 지금 2-3달째 못먹고 있어서 인터넷 뒤지다가 떡 만드는걸 발견했어요 현미가래떡이예요 🙌만들기도 쉽고 담백해요 떡맛도 나구

NO밀가루NO설탕NO소금  현미 가래떡 만들기

1.현미를 깨끗하게 씻어서 물에 적어도 12시간 불려주세요

NO밀가루NO설탕NO소금  현미 가래떡 만들기

2.불린 현미를 물기를 싹 제거해주세요 키친타월로 꾹꾹 물기를 짜주시고 햇볕에 1시간 정도 말리시면 다말라요

NO밀가루NO설탕NO소금  현미 가래떡 만들기

3.말린 현미를 믹서기에 조금씩 넣고 갈아주세요
4.곱게 갈린 현미를 뜨거운 물을 소량씩 넣어가면서 반죽해주세요
5.반죽이 된 현미를 도마에 놓고 돌돌 돌려주면서 가래떡 모양 만들어 주세요
6.만들어진 현미 가래떡을 밥솥에 넣고 만능찜 기능으로 20분 해주세요 그리고 또 만능찜 기능 20분을 두번 더 해주세요 귀찮으신분들은 15분씩 하셔도 되요

NO밀가루NO설탕NO소금  현미 가래떡 만들기

보기엔 이래도 맛있어요 쫄깃쫄깃 떡같아요 ㅎㅎ 꿀 조금 찍어먹어도 꿀맛 해보세요

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  • 다신D
    verovero0113 2016.07.12 17:00

    현미가 고소하니 맛있죠ㅎㅎ

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  • 다신D
    튼튼냥 2016.06.26 14:49

    와 좋네요 떡볶이 해먹어도 되겠어요

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  • 다신D
    쿠쿠11 2016.06.21 18:15

    저두 해봐야게ㅛ어요! 들고 다니시 좋겠어요

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  • 다신D
    할수 있어요 2016.06.20 21:12

    160/60->160/47 해드셔요 쉽구 맛나요😄

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  • 다신D
    다시원래대로가자 2016.06.20 21:05

    떡맛닜갰다...

    답글
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  • 다신D
    할수 있어요 2016.06.19 10:14

    zoabit 시중에현미떡있어요!있는ㄷ 당이들어가서 제가직접해먹어용

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  • 다신D
    zoabit 2016.06.19 09:29

    시중에 현미떡 나오면 좋겠어요

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  • 다신D
    할수 있어요 2016.06.18 14:25

    모씨 맛있게 해드셔요👍

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  • 다신D
    모씨 2016.06.18 14:07

    정말 좋은 레시피네요 감사합니다!

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  • 다신D
    할수 있어요 2016.06.18 09:21

    게슴도치 맞아요ㅠㅠ 당이 엄청 들어가있죠ㅠㅠ

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