다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘 먹은 점심입니다.ㅠ 몇 칼로리 될까요??
4ceo
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- 2016.06.15 18:49
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생파라 빕스에서 점심을 이렇게 먹었네요
여기에 조금더 알파가 있긴해요ㅠㅠ
샐러드 위주로 먹는다고 했는데 먹다보니 맛있어서...흑흑
몇 칼로리나 될까요??
1000칼로리 넘을까요??
쌀국수는 국물은 하나도 안먹었고요~
양도 작은 양입니다.
아직까지 배가 부르네요~
저녁은 패쓰하고 폭풍운동 할라구요~ㅠㅠ
대략 몇칼로리 될까요?
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콩바람비 넵!!! 상세한 답변 감사해요
평소처럼 먹고 운동은 좀 더 많이 해야겠어요~^^
물론 윗 말은 평소 꾸준한 식이와 운동을 했을 때의 경우에요!!
굶으면 몸이 비상사태로 받아 들여서 지금 드신 음식 칼로리를 모두 몸에 저장한다고 하더라구요. 차라리 평소처럼 드세요. 그러면 아무 일도 아닌 줄 알고 과다 칼로리는 오히려 내보낸데요. 일주러 지방만 받아들이지 마세용
Ddochii 3000칼로리라 ㅠ 낼까지 굶어야겠어요 ㅠㅠ
할수 있어요 운동하면 되니까에 위로 받아요 ㅠ 감사해요~^^
3천넘을거 같은데여. 떡볶이 2인분이 천칼로린데
훨씬 넘죠.. 운동하시면 되니까 괜찮아요
헉!!! 2000 칼로리라니!!!
2000칼로리 예상합니다ㅎ...