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다이어트 일기

06월 15일 (음식 801kcal, 운동 26kcal)

다신등급

거북이든껍질

  • 2016.06.15 10:36
  • 49
  • 0
아침식사 : 370kcal (46.19%)
[롯데] 가나파이 쇼콜라 (1.5회, 35g) 240kcal
[해태] 오예스 딸기 (1봉지, 27g) 130kcal
점심식사 : 171kcal (21.35%)

[바디닭]수비드 닭가슴살(오리지널맛) (1팩, 120g) 118kcal
대추토마토 (1개, 150g) 22kcal
데친브로콜리 (1회분, 50g) 21kcal
[풀무원] 뉴생올리브유발사믹드레싱 (1회분, 7g) 10kcal
저녁식사 : 242kcal (30.21%)
바나나 (1개, 150g) 139kcal
블루베리 (1인분, 80g) 44kcal
[남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 (1팩, 190ml) 59kcal
간식 : 18kcal (2.25%)
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 15ml) 18kcal
운동 : 26kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
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