커뮤니티 - 다이어트 일기 - 06월 17일 (음식 999kcal, 운동 490kcal)

아침식사 : 332kcal (33.23%)

고소한현미 시리얼은... 니맛도내맛도 아니었다ㅋㅋㅋ 아예 밍밍하거나 아예 달거나 하지도 않는ㅋㅋㅋ 스페셜k가 더 맛있었던듯... 그래도 공짜니까 맛있음ㅋ

점심식사 : 423kcal (42.34%)

ㅋㅋㅋ요즘 최고로 잘 해먹고 있는 듯ㅋㅋㅋ 맛은 늘 먹던 맛인데 비주얼만 끝판왕급으로 업그레이드한 브런치 해먹었당. 양도 짱많아서 결국 다 못먹음...ㅋㅋㅋ 예쁘게 해서 먹으니까 더 맛있는거같당ㅋㅋㅋㅋ

저녁식사 : 244kcal (24.42%)

미주라토스트에 남은 리코타치즈 발라 먹으니까 핵맛이었따...ㅜ 고구마랑 바나나 먹느라 미주라토스트를 외면하고 있었는데 넘나 고소하니 맛있는것. 단백질이 부족할 거 같아 두부랑 같이 먹었다 가쓰오소스 맛있었움...ㅋㅋ

운동 : 490kcal

런닝머신 걷기 (50분)	215kcal
헬스 (50분)	275kcal

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