다이어트 레시피
실곤약 냉면 170칼로리
육희.
- 2016.06.11 13:13
- 1,481
- 19
날씨가 너무 더워져서 냉면이 미친듯이 땡기길래 냉면 면 대신 실곤약 써서 만들어 먹었어요.
재료
오이 1개,시판 냉면육수(심사숙고해서 나트륨 적은걸로 고름)
삶은 달걀,청양고추(취향), 실곤약 200g
실곤약 찬물에 헹구고 오이 채썰고
다이어터 필수품 삶은 달걀 올리고
냉면육수 촤르륵~
취향에 따라 식초랑 청양고추 넣으면 맛있어요.
저는 키위식초 한숟가락 넣었더니 맛있더라구요.
그리고 다이어터의 양심상 육수는 다 먹지 않았습니닼ㅋㅋ
더운날 만들어 먹어보세요.
칼로리도 적고 무엇보다 존맛임.
근데 단점은
배가 안불러요오오오오오ᆞ우ㅜㅜㅜ으엉어어어
돼식가인 저는 이거 먹고 모질라서 닭가슴살 한덩어리 먹었음ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
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우와! 실곤약 구입해야겠어요
이거 맛있음
좋아여!
여름에딱인거같아여
해먹으려고곤약질렀.....
우와 대박이네요ㅠㅜㅜ 실곤약 게다가맛잇기까지한디
오 칼로리가 낮아서 좋네요ㅎㅎ
오늘 해먹어봐야겠네용ㅋㅋ
저도 요방법 짱 좋아해욤
우와 맛도있고 저칼로리 음식이네요~^^ 배워갑니다~ 저두 해먹어봐야겠어요ㅋ