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다이어트 레시피

실곤약 냉면 170칼로리

다신등급

육희.

  • 2016.06.11 13:13
  • 1,185
  • 19

실곤약 냉면 170칼로리

날씨가 너무 더워져서 냉면이 미친듯이 땡기길래 냉면 면 대신 실곤약 써서 만들어 먹었어요.

재료
오이 1개,시판 냉면육수(심사숙고해서 나트륨 적은걸로 고름)
삶은 달걀,청양고추(취향), 실곤약 200g

실곤약 찬물에 헹구고 오이 채썰고
다이어터 필수품 삶은 달걀 올리고
냉면육수 촤르륵~
취향에 따라 식초랑 청양고추 넣으면 맛있어요.
저는 키위식초 한숟가락 넣었더니 맛있더라구요.

그리고 다이어터의 양심상 육수는 다 먹지 않았습니닼ㅋㅋ

더운날 만들어 먹어보세요.
칼로리도 적고 무엇보다 존맛임.

근데 단점은
배가 안불러요오오오오오ᆞ우ㅜㅜㅜ으엉어어어
돼식가인 저는 이거 먹고 모질라서 닭가슴살 한덩어리 먹었음ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

실곤약 냉면 170칼로리

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  • 다신D
    돌아가자제발빨리 2016.06.28 22:33

    우와! 실곤약 구입해야겠어요

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  • 다신D
    양파양파 2016.06.27 21:36

    이거 맛있음

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  • 다신D
    sumest 2016.06.27 09:56

    좋아여!

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  • 다신D
    love윤 2016.06.20 15:33

    여름에딱인거같아여

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  • 다신D
    다시원래대로가자 2016.06.17 05:31

    해먹으려고곤약질렀.....

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  • 다신D
    여신될구닷 2016.06.15 23:49

    우와 대박이네요ㅠㅜㅜ 실곤약 게다가맛잇기까지한디

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  • 다신D
    166 51이 될때까지! 2016.06.15 19:46

    오 칼로리가 낮아서 좋네요ㅎㅎ

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  • 다신D
    슬이v 2016.06.15 09:50

    오늘 해먹어봐야겠네용ㅋㅋ

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  • 다신D
    웨딩55 2016.06.14 23:20

    저도 요방법 짱 좋아해욤

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  • 다신D
    꽁스꽁스dieter 2016.06.13 23:17

    우와 맛도있고 저칼로리 음식이네요~^^ 배워갑니다~ 저두 해먹어봐야겠어요ㅋ

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