관리자에게
수제요거트~ 칼로리 계산법
율 맘
- 2015.06.03 19:22
- 2,269
- 6
집에서 우유500ml와 비피더스 1병으로 수제요거트를
만들어서 오늘 조금만 먹었는데요~~
얼마로 칼로리를 등록해야할까요? 우유 + 비피더스
칼로리에서 먹은양만큼 1/n해서 등록하믄 될까요? ㅋ
님들은 어찌하시는지 궁금합니다.
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김씨네 그래야겠어요 우유 비피더스
그람수재고 나누고... 귀찮아요
ㅋㅋ
수제 플레인 요거트 있어요..
저도 그걸루 해서 끼니당 200그람씩 먹네요
울랄라~ 비피더스~~ 그렇군요 ㅠ.ㅠ
유산균포 된걸 사서 만들어야 겠네용 ~
Evanseo ㅋㅋ 칼로리계산할때는 엄격
하게 되는것같아요 ㅋ
저는 걍 무가당플레인요거트로 등록했는데,
집에서 만든것도 비피더스에 단당류가 높아서 비추라네요.헐...ㅠ
그러면 델꺼가타여ㅋㅋ1/n