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다이어트 레시피

두부마요네즈

다신등급

쓰리지맘

  • 2016.06.09 21:28
  • 1,315
  • 21

두부마요네즈

마요네즈 다이어터에겐 쉽게 먹을수 없는 것이죠.
두부로마요네즈를 만들수 있다기에 검색해서 해봤어요.
완전 강추입니다 ㅎㅎ
두부 살짝데쳐서 물기빼서 넣고
올리브유 한큰술
꿀한큰술
소금 반큰술
견과류(저는 아몬드 열개정도 투척)
레몬즙 한큰술
**각 재료는 맛을보면서 개인적으로 더 넣으셔도 됩니다~~**
이렇게 넣고 확 갈아버리면 끝~~~
정말 마요네즈같다는 ㅎㅎ

마일드참치 뜨거운물샤워한번 시키고 기름꼭짜서
양파다지고 파프리카 다지고 두부마요네즈 푹 넣어 섞은후 통밀빵사이에 넣어 참치샐러드샌드위치해먹었더니 너무행복하더라구요 ㅎㅎ
그리고 애들은 참치마요덮밥해주구요 ㅎㅎ
완전 좋더라구요~^^

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  • 다신D
    피까츄꼬츄 2016.07.11 12:45

    마요 네즈맛은 전혀아니고 고소한맛만있음 그냥두부간거라고보시면됨~

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  • 다신D
    아기돼지보스1 2016.07.06 01:56

    와 진짜 꿀팁

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  • 다신D
    후이쪈 2016.06.20 22:20

    마요네즈 넘 먹고팠는데ㅠㅠㅠ 꿀팁 감사해용^^

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  • 다신D
    꿈꾸는앨리스 2016.06.17 18:22

    정말 괜찮은데여 마요네즈를 먹을수잇다니~!!

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  • 다신D
    166 51이 될때까지! 2016.06.15 19:47

    꿀팁감사합니닷

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  • 다신D
    꽃핀이십대 2016.06.14 01:12

    와 당장해봐야겠어요

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  • 다신D
    램시아 2016.06.11 13:02

    쓰리지맘 오! 그렇군요! 꿀팁 감사합니다😙

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  • 다신D
    쓰리지맘 2016.06.11 13:01

    램시아 아마 새콤한맛때문일테니 식초로도 가능할듯요~~~

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  • 다신D
    램시아 2016.06.11 12:50

    두부마요라니~! 그..무시무시한 마요네즈를 대처할 슈 있다니 넘 좋은 것 같아요!! :D
    레몬즙이 없으면 대신할만한게 뭐 없을까요..ㅠㅅㅠ!

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  • 다신D
    꾸준히다욧 2016.06.10 14:19

    저도 만들어보고싶었는데..참고해서 만들어볼께요!

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