다이어트 일기
06월 04일 (음식 1186.7kcal)
earlybird
- 2016.06.04 07:24
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아침식사 : 479kcal (40.36%)
| [통밀로만]통밀 단팥빵 (1개,90g) | 350kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 94kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml) | 35kcal |
점심식사 : 326kcal (27.48%)
| 호박고구마 말랭이 (1봉지, 60g) | 165kcal |
| 해조미 미역국수 (1봉지,180g) | 22kcal |
| 냉면육수 (1인분,442g) | 70kcal |
| 우무묵 (1회분,100g) | 5kcal |
| [동의] 훈제란 (1개,42g) | 65kcal |
저녁식사 : 205kcal (17.27%)
| [도미노피자] 닭가슴살샐러드 (1회분,100g) | 205kcal |
간식 : 177kcal (14.88%)
| 콩가루 (1회분, 40g) | 150kcal |
| 우무묵 (1회분,100g) | 5kcal |
| 해조미 미역국수 (1봉지,180g) | 22kcal |
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