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다이어트 일기

06월 02일 (음식 2077.3kcal, 운동 1056kcal)

다신등급

굠선욱

  • 2016.06.02 11:22
  • 15
  • 0
아침식사 : 535kcal (25.75%)
계란말이 (1소접시, 78g) 112kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
오이소박이 (1소접시, 50g) 17kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 909kcal (43.77%)
돼지양념갈비 (3토막, 135g) 588kcal
현미밥 (1공기,210g) 321kcal
저녁식사 : 571kcal (27.49%)
[농심] 너구리 순한맛 (1/2봉, 60g) 250kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
간식 : 62kcal (2.98%)
참외 (1개,200g) 62kcal
운동 : 1,056kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
골프 (300분) 900kcal
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