다이어트 일기
06월 02일 (음식 943kcal, 운동 1000kcal)
싱싱잉
- 2016.06.02 05:52
- 23
- 0
아침식사 : 238kcal (25.24%)
a.m 8:00 ~ 8:15
| 사과 홍옥 (1개, 300g) | 138kcal |
| [매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
점심식사 : 612kcal (64.90%)
a.m 11:30 ~ p.m 12:00
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 105g) | 194kcal |
| 감자조림 (3/4인분, 43g) | 32kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 100g) | 43kcal |
| 초장 (1종지, 28g) | 41kcal |
저녁식사 : 93kcal (9.86%)
깜박 졸아서...6시 이전에 먹었어야 했는데ㅠㅠ p.m 7:45 ~ 7:50
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 1,000kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 스트레칭 (30분) | 90kcal |
| 헬스 (20분) | 110kcal |
| 사이클 (40분) | 400kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기