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다이어트 식단

5/11 아침식사

다신등급

배_꼽

1 1 1
  • 2015.05.11 07:47
  • 247
  • 9

5/11 아침식사

어제 결혼식가서 뷔페에서는 얼마 안먹었는데,
오고 가는 차 속에서...
도착하여 지인들과 저녁을 먹는바람에...
오늘 아침은 더부룩하네용ㅠ
안신던 구두 신고 돌아다녀서 그런지 발도 아프고...

간단히 요구르트 + 시금치 + 사과쥬스로 시작합니다!!
날씨가 조금 흐린듯한데, 다들 즐다하시길~^^

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  • 다신
    배_꼽 2015.05.19 20:42

    예수님짱짱맨♡ 요구르트 1개, 시금치 잎 큰것 3장정도, 사과 50g이요... 제 마음대로ㅋ 그날그날 조금씩 달라져요ㅋ

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  • 초보
    예수님짱짱맨♡ 2015.05.19 20:13

    양은 얼만큼씩 넣으신건가요?ㅋ

    답글
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  • 다신
    배_꼽 2015.05.18 10:59

    도전45kg 시금치쥬스 식욕억제효과가 있나요^^? 저는 잘 모르겠어요...ㅎ

    답글
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  • 정석
    도전45kg 2015.05.17 18:23

    식욕억제 효과있나요?

    답글
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  • 입문
    뱃살아!사라져 2015.05.11 10:49

    비밀 댓글 입니다.

    답글
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  • 다신
    배_꼽 2015.05.11 10:48

    비밀 댓글 입니다.

    답글
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  • 입문
    뱃살아!사라져 2015.05.11 08:29

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신
    배_꼽 2015.05.11 08:25

    뱃살아!사라져 사과, 요구르트가 들어있어서 맛있어요...혹시나해서 시금치 그냥 먹어봤더니 짭짤하고, 달콤한맛이 나서 생각보다 맛있었어요ㅎ

    답글
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  • 입문
    뱃살아!사라져 2015.05.11 08:19

    맛은 어떤지 물어봐도 될까요?

    답글
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