다이어트 일기
05월 31일 (음식 931kcal, 운동 160kcal)
나애리나쁜기집애
- 2016.06.01 10:06
- 54
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아침식사 : 361kcal (38.78%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [BOBSNU] 배로 맛있는 약콩두유 (1팩, 190ml) | 80kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
점심식사 : 477kcal (51.24%)
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
| 참치주먹밥 (1/2인분) | 190kcal |
| 배추김치 (1인분, 50g) | 8kcal |
| 오이 (1개, 60g) | 5kcal |
| 양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
| 미소된장국 (1/2인분) | 39kcal |
저녁식사 : 93kcal (9.99%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 160kcal
| 스트레칭 (40분) | 160kcal |
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