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다이어트 레시피

야채볶음패티

다신등급

써니다해

1 1 1
  • 2016.05.31 14:38
  • 858
  • 8

야채볶음패티

1, 양파,가지,호박을 잘게썰어볶아줍니다~(냉장고를 털어서 야채들 다 넣어도 됩니다)

2, 계란을풀어서 1번을 섞어섞어 원하는크기로
기름두르고 구워줍니다,

저는 해밀턴비치라는 기계가있어서 거기다구우면 똥그랗게 구워진답니다

구워진패티를 식빵에 넣어먹으면 샌드위치~

햄버거빵에 넣으면 야채패티버거,

야채를 옆에놓고 소스살짝뿌리면
야채스테이크가 된답니다~^^

맛은 계란이 들어가기때문에 왠만하면 맛있다고
아~저만 맛있을라나~ㅎ좋은하루되세요~❣

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  • 다신D
    써니다해 2016.06.05 09:47

    sunflower_feb 계란들어가면 다 맛있어요~즐주말되세요~^^

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  • 다신D
    sunflower_feb 2016.06.05 09:15

    맛잇겟어요:)

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  • 다신D
    써니다해 2016.06.01 09:07

    돌콩달려 네~전 패티말고도 다양하게 쓰고있답니다~좋은하루되세요~^^

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  • 다신D
    돌콩달려 2016.06.01 09:01

    해밀턴 유용하겠네요 ㅎㅎ

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  • 다신D
    써니다해 2016.05.31 22:25

    복근챌린지 해밀턴에 하면 한번에 두개가 딱 하고 나오죠~굿밤되세요~^^

    답글
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  • 다신D
    47키로 ㅎ 2016.05.31 21:52

    굿아이디어네요~^^
    해밀턴 구입 하나 해야겠어요~ㅎ

    답글
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  • 다신D
    써니다해 2016.05.31 19:06

    예쁜옷입을거다 감사합니다~한번많이해서 냉동해놔도 괜찮답니다~^^

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  • 다신D
    예쁜옷입고싶다! 2016.05.31 18:39

    너무맛있어보여요ㅠㅠ♡

    답글
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