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다이어트 일기

05월 30일 (음식 1312kcal)

다신등급

키작아도괜찮아

  • 2016.05.31 08:12
  • 41
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아침식사 : 566kcal (43.14%)

찰옥수수 찐것 (1인분, 103g) 135kcal
[한국야쿠르트] 슈퍼100프리미엄블루베리 (1회, 85g) 75kcal
청포도 (1회분, 80g) 37kcal
블루베리 (1인분, 35g) 19kcal
대추토마토 (1개, 59g) 8kcal
초콜릿케이크 (1조각, 60g) 252kcal
찹쌀도너츠 (1개, 8g) 40kcal
점심식사 : 624kcal (47.56%)

청포묵무침 (1소접시, 90g) 52kcal
검은콩밥 (1공기, 100g) 143kcal
무나물 (1인분, 30g) 25kcal
오이소박이 (1소접시, 45g) 15kcal
탕수육 (1회분, 40g) 78kcal
감자수제비 (1인분) 200kcal
생크림케익 (1조각, 40g) 111kcal
간식 : 122kcal (9.30%)
[파리바게뜨] 찹쌀도넛 (1개, 20g) 60kcal
꽈배기도너츠 (1개, 16g) 62kcal
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