30일 야식끊기
30일 야식끊기 1일차 성공!
55가되고싶어
- 2016.05.24 08:33
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어제 저녁은 7시 40분 퇴근하고 요리하다보니 마감을 8시로 잡아야겠어요
다시 다이어트 시작!!
1년동안 식이 +운동으로 조절하다가
최근에 밤새는 일이 잦아지면서 먹을껄 한두개정도 입으로 가져가더니 다시 살찌고 있네요
심기일전해서 야식끊기를 시작으로 다시 해야겠어요!!!
식단일기는 첨 써보는데 생각보다 지방을 많이 먹고 있다는데 놀랐어요
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