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다이어트 일기

05월 23일 (음식 884kcal, 운동 424kcal)

다신등급

샤룽다룽

  • 2016.05.23 23:26
  • 138
  • 0
아침식사 : 180kcal (20.36%)
샌드위치 햄 치즈 (1/2인분) 180kcal
점심식사 : 526kcal (59.50%)
콩국수 (1인분, 189g) 171kcal
[풀무원] 생가득쌀떡볶이 (1인분, 194g) 355kcal
저녁식사 : 178kcal (20.14%)
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) 94kcal
[빙그레] 요플레플레인화이트 (1회분, 80g) 53kcal
블루베리 (1인분, 56g) 31kcal
운동 : 424kcal
사이클 (31분) 300kcal
런닝머신 걷기 (30분) 124kcal
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