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다이어트 일기

05월 20일 (음식 1126kcal, 운동 498kcal)

다신등급

슈가몽

  • 2016.05.21 03:28
  • 98
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점심식사 : 794kcal (70.52%)

salmon avocado roll (1팩, 100g) 190kcal
새우 코코넛 카레 (1회분, 200g) 240kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
양상추샐러드 (1소접시, 76g) 91kcal
미소된장국 (1/2인분) 39kcal
저녁식사 : 332kcal (29.48%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
갈비구이 (1토막, 100g) 222kcal
양배추쌈 (1/2접시, 49g) 32kcal
운동 : 498kcal
줌바댄스 (60분) 498kcal
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